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高溫天氣,當心孕婦中暑 2020-08-27

近日連續高溫,家住越城區的王女士為迎接肚子里小寶寶,積極準備著,當然每日運動還是少不了。雖然隨著孕周的增加,快步走的時候,稍感乏力;但是王女士還是在老公的陪伴下,完成了今天的運動任務。在回家的途中,王女士明顯感覺頭暈,還伴有惡心、乏力。

王女士的老公見狀,立即將王女士帶到醫院來就診,經醫生診斷,王女士是中暑了!

王女士是跟老公一起去運動,并且也是選擇在傍晚的時間,為什么就王女士中暑了呢?

紹興市婦幼保健院屠欣主任介紹,同樣的環境中,孕婦、老人和兒童更容易中暑,尤其是孕婦,本身懷孕增加了機體的負擔,產熱增加,在高溫環境中,散熱容易不暢,所以孕婦更容易中暑。孕婦中暑比較常見的癥狀是頭暈、乏力、大量出汗,很容易誤判成低血糖癥狀;區別的要點是,中暑常常發生在持續暴露高溫環境下,往往會有體溫的升高。

那么出現中暑的癥狀,孕媽媽要怎么做呢?

先兆中暑和輕度中暑者一般經自行處理可以恢復。

脫離現場環境:迅速脫離高溫、高濕環境,轉移至通風陰涼處,可以取平臥并去除外套;

快速降溫:用涼水濕毛巾擦拭,扇風加速通風、對流散熱;

口服清涼飲料:補充淡鹽水飲料或者清涼含鹽飲料;還可以飲用金銀花茶,可以疏散風熱、清熱解毒,緩解中暑癥狀;

穴位按壓:可以通過按壓少沖穴、關沖穴、中沖穴和太沖穴來緩解癥狀。少沖穴:在雙手的小拇指背部距指甲根部0.1寸處,這個位置可以兩手互相進行捏、揉,捏到酸麻、腫脹為宜,每次按摩1分鐘就可以放開,休息0.5分鐘再按摩1分鐘,如此交替進行按壓。太沖穴:在足背部,沿足大拇指與側拇指中間夾縫向上移動到足背動脈搏動處,按摩方法同少沖穴。另外也可以按摩關沖穴和中沖穴,關沖穴:在雙手無名指背部距指甲根部0.1寸處。最后一個中沖穴:在雙手中指背部距趾甲根0.1寸處。

當出現中重度中暑癥狀時,需要及時到醫院就診。

王女士在其家人的照顧下,很快緩解了癥狀。

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