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孕媽媽防曬指南 2020-07-07

孕媽媽需要防曬嗎?

小美,這幾天有點煩惱,產檢的時候,醫生囑咐她,隨著寶寶的長大,需要補充鈣劑,最好還要有足夠的光照時間,可是小美的皮膚是一曬就黑,這要是天天日光浴,1周后,那還不成為“女包公”啊!那么孕媽媽還需要防曬嗎?

答案是肯定的,孕媽媽也需要做好防曬工作。婦女至妊娠期間隨著身體的內分泌系統、免疫系統、血管功能等發生不同的變化,較多孕媽媽會有色素沉著,甚至有的孕婦會長“青春痘”、黃褐斑等,過度日曬后可能會引起或加重這些癥狀,所以孕期防止日光過度照射也同樣重要。

 

孕期防曬可以用防曬霜嗎?

對日光比較敏感的孕婦,平時可以采取穿長袖、戴寬沿帽等以減少皮膚暴露,或者避免正午日光強烈的時段外出等措施。如有需要也可以適當選用一些正規品牌的、溫和的、成分和功效單一的孕婦專用防曬霜,少量涂于皮膚暴露部位,而不建議選擇具有美白、抗衰老、祛斑等功功效的產品,這類產品成分復雜,往往可能會含有重金屬、糖皮質激素等物質,長期使用經皮膚吸收后可能會對孕婦皮膚、神經系統、腎臟產生影響,也可能會對胎兒生長發育存在風險。

 

涂了防曬霜,影響紫外線對皮膚的作用,會影響維生素D的吸收利用嗎?

防曬霜主要作用就是防止皮膚被紫外線灼傷,而孕期需要有充足的光照,增加孕媽媽對鈣的吸收利用,是不是矛盾了呢?這不矛盾,孕媽媽可以選擇早晨、傍晚這些陽光不強烈的時候,進行室外活動,保證孕媽媽對鈣的吸收利用;而在需要在強烈陽光下活動的時候,使用物理防曬方法為主,防曬霜為輔,來防止皮膚的損傷。

夏季即將來臨,各位孕媽媽做好防曬這件事,做漂亮媽媽!


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